Беговая дорожка active 2142 инструкция

02.07.2014 repdarmnimo 4 комментариев

У нас вы можете скачать книгу беговая дорожка active 2142 инструкция в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Перед тем как подключить к питанию — проверьте напряжение W. Нажмите кнопку "Пуск", беговая дорожка начнет свою работу с низкой скорости 1.

При минимальной работе бегового полотна стоит просмотреть всю дорожку на признак шума, неисправностей механизмов и работы компьютера.

Нажмите на кнопку "Стоп", беговая дорожка будет остановлена. Никогда не стойте на полотне при включении питания.

Перед началом работе лучше отрегулируйте движение полотна до минимального во избежание травм на полотне. Не устанавливайте беговую дорожку в местах с повышенной влажностью, это приведет к неисправности механизма бегового полотна. После настройки и тестирования, беговую дорожку можно использовать как обычно: На дисплее высветятся 9 программ тренировок: Сборка беговой дорожки для ее хранения: Для Вашей безопасности — в экстренных случаях следует отключить работу беговой дорожки вынув ключ безопасности с проема беговой дорожки с дисплея.

Если Вы выбрали остановку тренировки-для комфорта пользователя беговое полотно будет останавливаться медленно, без рывков, замедляя ход с заданной скорости до 0,0км. Держите детей подальше от беговой дорожки, чтобы избежать Не используйте ключ безопасности при каждой остановке, это приведет к повреждению механизма. Скорость тренировки, ее частота и продолжительность зависит от состояния здоровья пользователя.

Не следует заниматься детям, беременным женщинам, людям старше 50 лет, инвалидам им людям имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы. Не следует так же заниматься на беговой дорожке после еды и питья, разрешается только через час после приема пищи. Датчик пульса показывает относительное измерение вашего пульса, не следует принимать показания за точные как на профессиональном мед.

После окончания тренировки и выключения дисплея, храните ключ безопасности отдельно от тренажера. Убедитесь, что после тренировки беговая дорожка отключена от сети. В конструкции беговой дорожки используется детали завода изготовителя, поэтому замена их может быть только на дополнительные детали, присланные с завода: Чтобы сохранить чистоту бегового полотна, и работоспособность беговой дорожки на более длительный срок, ухаживать за ней требуется следующим способом: Для того чтобы протереть беговое полотно нужно использовать губку и мыльную воду, протирайте его аккуратно, чтобы мыльная вода не просочилась за границы полотна и под него, чтобы не попала на сам механизм, на двигатель беговой дорожки.

Перед тем как начать упражнения на беговой дорожке, подстелите под. Подножка автоматического опускания бегового полотна должны быть смазаны специальной смазкой после определенного периода использования. Методы и шаги данных работ: Доверьте смазку частей дорожки более профессиональным людям. Убедитесь, что беговое полотно является исправно после сборки. Они грозят как поломкой тренажера, так и травмами самих спортсменов. Параметры беговой дорожки для каждой модели свои.

Именно ими вы руководствуетесь при покупке такого тренажера. И говорить о том, что соблюдать их обязательно, пожалуй, не стоит:. Если вы приобрели такой тренажер, как беговая дорожка, инструкция по применению должна быть тщательно изучена. Это продлит срок его службы и убережет вас от травм.

Беговая дорожка, функции которой могут быть весьма разнообразны, покупалась вами для себя любимых и подбиралась очень тщательно в зависимости от ее характеристик. Но при попытке начать тренировку оказалось, что не все так просто.

Руководство пользователя беговой дорожкой порой содержит массу различных описаний режимов тренировок и возможностей их программирования. Попробуем описать основные из них:. Кроме того, вы сами можете программировать для себя режимы занятий, исходя из собственных предпочтений. Если у вас есть беговая дорожка, руководство пользователя поможет вам в этом разобраться.

Как итог мы получаем тот неоспоримый факт, что перед непосредственным началом тренировок следует изучить характеристики и режимы вашего тренажера. А лучше это сделать еще перед его покупкой, проконсультировавшись у специалиста.

Многоканальный телефон наличие, заказ, консультация 8 — Москва 8 8 — бесплатный звонок со всех телефонов РФ. Cервис на 5 звёзд Пункты выдачи в городах! Детские спортивные комплексы для квартиры: Не откладывать свои занятия из-за плохой погоды позволят детские спортивные.. Надувные детские комплексы представляют собой оригинальные и яркие..

Давайте найдем ответ на.. Вот краткий список рекомендаций: Без крайней надобности не включать беговую дорожку на максимальных параметрах. Это поможет избежать его преждевременного стирания и выхода из строя. Прежде чем приступить к тренировкам внимательно изучите инструкцию. Вы должны знать, как включать и выключать беговую дорожку, как регулировать скорость и угол наклона полотна.

Если вы в первый раз становитесь на дорожку, то руками держитесь за поручни. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией и запомните, как менять параметры. В начале занятия пройдите пешком около 1 км на умеренной скорости. Зафиксируйте свои результаты, у вас должно получиться минут. Если нагрузка дается вам легко и не вызывает дискомфорта, то спустя 30 минут поменяйте скорость и угол наклона.

На данном этапе не рекомендуется увеличивать скорость и наклон слишком сильно, так как тренировка предполагает сохранение комфортного темпа. Рекомендуется заниматься от 3 до 5 раз в неделю по минут. Составьте для себя график тренировок и придерживайтесь его. Вы можете делать свои тренировки более эффективными, регулируя скорости и угол наклона бегового полотна. Проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок, он может помочь вам составить правильный график тренировок.

Если во время тренировки вы почувствовали боль в груди, головокружение, тошноту, или сильную одышку, то немедленно остановитесь и обратитесь за консультацией к врачу. Если вы занимаетесь на беговой дорожке в первый раз, то вам поможет такой график:. Нам нужна эта информация, так вы можете получить доступ к сайту и его содержимому. Будьте уверены, что ваша информация не будет продаваться, или передана третим лицам.

Пожалуйста, свяжитесь с info gyms.